Diario de Sergioz80, 16 sep. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2019
57,4 kg Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 septiembre 2019:
2301 kcal Grasa: 80,90g | Prot: 78,93g | Carbh: 296,47g.   Desayuno: Dolciando & Dolciando Plum Cake, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Buondì Buondì al Cioccolato. Almuerzo: Algida Cornetto Classico, Molinari Sambuca, Pam Panorama Tacchino al Forno. Cena: Conad Sottiletta, Esselunga Cono alla Panna, Molinari Sambuca, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Uovo Sodo. Pasa Bocas / Otros: Vino Rosso da Tavola, Esselunga Yogurt Intero al Caffè , Biscotto con Gocce di Cioccolato, Montana Leggera di Pollo, Prosecco, Campari Campari Soda, Gimoka Caffè al Ginseng, Hero Mueslyenergia. más...
2441 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana



     
 

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