Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2019
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93,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 13,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2388 kcal
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Grasa: 87,66g | Prot: 136,86g | Carbh: 265,72g.
Desayuno: Fiocchi d'Avena, Banana, Acqua, Uovo Sodo. Almuerzo: Spinaci, Crauti Cotti, Coop Hamburger di Bovino Adulto, Tre Mulini Gnocchi di Patate. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Salsa Barbecue, Acqua, Olive Verdi, Coop Hamburger di Bovino Adulto, Dolce Natura Ricotta Fresca, Uovo Sodo. Pasa Bocas / Otros: Uovo Sodo, Jocca Fiocchi di Latte. más...
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2879 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de dave_nyoni
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