Registro de peso (no entrada de diario) del 17 agosto 2010
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68,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 12,1 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1179 kcal
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Grasa: 24,38g | Prot: 62,71g | Carbh: 182,92g.
Desayuno: coffee mate fat free, honey smacks, Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified). Almuerzo: Iced Coffee with Skim Milk and Splenda (Medium), light hamburger rolls, land o' lakes american cheese, virginia baked ham. Cena: Sliced Beetroot, Hard Bolied Eggs, virginia baked ham, potato salad, chicken salad. Pasa Bocas / Otros: rattle snakes, snyders snaps, Low Fat Ice Cream Sandwiches - Vanilla. más...
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2173 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Gallimh
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