Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2019
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58 kg
Disminuído hasta ahora: 25 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3631 kcal
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Grasa: 141,97g | Prot: 136,92g | Carbh: 461,95g.
Desayuno: 찐고구마, 소와나무 비피더스 명장 포도, 계란후라이 (지방없이), 아몬드, 사과. Almuerzo: 자연의품격 순수한 석류, 배추김치, 돼지고기볶음, 노브랜드 체다슬라이스, 상추, 백미. Cena: 식빵, 양배추 샐러드와 드레싱, 멜론, 오뚜기 쇠고기 스프 (20g), 초코쿠키, 파리바게트 슈크림빵, 일반 머핀, 미역국, 제육볶음, 코다리강정, 백김치, 배추김치, 오이소박이, 흑미밥. más...
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Ganando 5,6 kg a la Semana
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