Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2019
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80,5 kg
Disminuído hasta ahora: 14,5 kg.
Aún para ir: 21,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1471 kcal
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Grasa: 58,68g | Prot: 162,13g | Carbh: 69,54g.
Desayuno: XTR 100% Hyper Whey, Perdigão Salsicha Hot Dog, Italac Leite Desnatado, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Almuerzo: Ovo Cozido, Frango Desfiado, Arroz Integral. Cena: Queijo Mozzarella, Frango Desfiado, Molho de Tomate, Macarrão Integral Cozido, Carne de Vaca Moída. más...
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peso estable
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Peso Histórico de vxspider
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