Registro de peso (no entrada de diario) del 17 septiembre 2019
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81,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3401 kcal
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Grasa: 62,82g | Prot: 462,05g | Carbh: 229,62g.
Desayuno: ホエイプロテインストロベリークリーム味, ソイプロテイン, 山芋. Almuerzo: 山芋, ゆで卵, ささみ. Cena: クルミ, ささみ. Pasa Bocas / Otros: ホエイプロテインストロベリークリーム味, バルクスポーツ クレアチン, バルクスポーツ グルタミン, 大丸本舗 ぶどう糖, バルクスポーツ BCAA. más...
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Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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