Diario de МаковаТ, 17 sep. 19

Таня, поздравляю! 👍😃 

Таня, ветер сдует тебя🙉🙈 или работа мотает, или тренируешься долго))) 

Юрчик.Наташенька 😘Доброго дня😘😘 Это ж воды отошли 😂Все остальное на месте😂  

Таня, согласись, что всё равно приятно видеть такие цифры?! 😀 Хорошего тебе дня! 😉 

Юрчик 😂😂😂Я согласна 😍😍😍❤️❤️❤️ 

Смех-смехом, но если перерывы большие были между едой, то мышцы тоже ушли. Это за какой период такая цифра? Сколько от предыдущего взвешивания, Тань? 

виззиот жы людям)))) 

Не,с строго не дела больших перерывов)Помню, как ты сказала ,что тогда из мышц в первую очередь организм берет) Это на следующий день после предыдущего взвешивая) Ребят,на самом деле это не так,как видится в ленте 😂 Я ж набирала не останавливаясь ,хоть и уже 4 недели была в дефиците.Вес не снижался,а в среднем даже увеличивался. Поэтому это очень для меня ожидаемый бонус. Я уже начала загоняться и подумала,что буду взвешиваться 1 раз в месяц.И для отсчёта взвесилась 😂И вот что значит психологический аспект😂Да я и чувствую эту потерю на себе-стало легче и свободнее 😂  

Тогда молодец 👏 кроссфит тренишь?)) он воду тоже сгоняет прекрасно 

Не снижала калории? 

Танюша, привет!! Ты мне скажи, ты КД вернула ?? Ой я все о своём! Прости!! 

Наташ))Сейчас не кросфичу😂Сейчас акцент на гармоничые силовые занятия )👍☺️😘В таком виде тренингов,как ты знаешь у меня ещё работы ого гоооо😂😂😂 

Дашуль)Приветик 😘😘😘😘Не,калорийность не снижаю,так как это уже предел был 20%) Но организм мой я потихоньку начала понимать😂Ну очень отдалённо 😂  

Мариночка 😘😘)КД вернулись🙏🙏🙏И у тебя тоже все вернётся 🙏🙏🙏 Прлезные жиры не опускай ниже 1 г на кг🙏🙏 

Ой как КРУто!! И быстро как вернулись!! Супер слушай!!! Поздравляю!! Ой, да я то давно по 2 с лишним грамма на кг ем.. пока тишина 😌😞 

Мариш,видимо мне нужно было набрать кг 😏Видимо,женский организм такой 🤷🏻‍♀️ 

Так ты же и до этого не была 50 то и на было кд, 55-56 ты была да ??  

Я уже 7 набрала 😂😂 

Мариш,я была от 50 до 55) 

Я ж и пришла сюда скинуть с 55 😂