Registro de peso (no entrada de diario) del 17 septiembre 2019
|
47,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1342 kcal
|
Grasa: 27,58g | Prot: 139,48g | Carbh: 147,33g.
Desayuno: Песочное Тесто (Типа Печенья), VitaLat Сыр Скаморца, Ашан Творог Мягкий 0,1%, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%. Almuerzo: Тёрн, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Cena: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Пекинская Капуста, Минтай, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Перекресток Инжир Свежий, Огурец (с Кожурой), Сушеные Яблоки, Хороший День Зефир Бело-Розовый, Дыня, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Шампиньоны. más...
|
|
1703 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 3 horas, Permanecer de Pie - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 3 horas y 20 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
 Comentarios
Как осеннее настроение? )😉
17 sep. 19 por el miembro: Tati_lian
|
почему-то ничем не отличается от летнего)) только лапы мерзнут
17 sep. 19 por el miembro: DarkMary1984
|
да )))...лапы мерзнут)))...и нос)))...если длинный🙈😸😸😸😸
17 sep. 19 por el miembro: Tati_lian
|
он у меня достаточно длинный
17 sep. 19 por el miembro: DarkMary1984
|
я про свой нос имела ввиду.
...😃...на прогулке в парке сейчас)))...ветер очень милый и холодный. Первым берет удар на себя😊
17 sep. 19 por el miembro: Tati_lian
|
17 sep. 19 por el miembro: Tati_lian
|
ну значит у нас у обеих носы то, что надо))) мой в обед тоже замерз изрядно, ветер и сверху что-то сыплется
17 sep. 19 por el miembro: DarkMary1984
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de DarkMary1984
|