Registro de peso (no entrada de diario) del 17 septiembre 2019
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84,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 19,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1401 kcal
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Grasa: 38,70g | Prot: 78,13g | Carbh: 185,77g.
Desayuno: V-Soy Soya Bean Milk, Bayam, Brokoli, Stroberi, Quaker Instant Oatmeal, Sunpride Pisang Single, Buah Pir, Morin Creamy Peanut Butter, Incofood Maxcreamer. Almuerzo: Brokoli Dimasak (dari Segar, Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Usus Ayam, Kerupuk Makanan Ringan, Sambal Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Cena: Karedok, Bamboe Tom Yum, Cumi Kukus atau Rebus , Kerang Kukus atau Rebus, Udang Kukus atau Rebus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Ikan Gurame, Nasi Putih. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de nina.coffeeat
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