Registro de peso (no entrada de diario) del 17 septiembre 2019
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100,8 kg
Disminuído hasta ahora: 19,2 kg.
Aún para ir: 10,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2503 kcal
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Grasa: 113,39g | Prot: 146,68g | Carbh: 175,58g.
Desayuno: Eridanous Halloumi, Morliny Szynka, Jajko, Światowid Rolada Ustrzycka, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Kawa, Pomidory. Almuerzo: Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Kawa. Cena: Pestki Dyni, Winogrona, Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona), Mister Choc Cocos & Choco, Schab Wieprzowy (w Całości, tylko Chude Mięso), Pomidory, Piątnica Śmietana 12%, Bulion Wołowy, Hortex Bukiet Warzyw Kwiatowy, Nestlé Princessa Klasyczna. Pasa Bocas / Otros: Żywiec Sesyjne IPA. más...
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3378 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 6 horas, Tienda de Comestibles - 2 horas y 15 minutos, Conduciendo - 2 horas y 1 minuto, Descansando - 5 horas y 44 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,0 kg a la Semana
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 Comentarios
17 sep. 19 por el miembro: dupa.w.kwiatach
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17 sep. 19 por el miembro: mal_07
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dwie imprezy w weekend 😐 . To się musiało tak skończyć😊
17 sep. 19 por el miembro: gating
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17 sep. 19 por el miembro: dupa.w.kwiatach
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oj spożyło się, spożyło.... same śmiertelne wunglowodany.
17 sep. 19 por el miembro: gating
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17 sep. 19 por el miembro: dupa.w.kwiatach
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Myśle że to bicki 🙂💪🏼🏋️♂️
17 sep. 19 por el miembro: fatslawio
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