Registro de peso (no entrada de diario) del 17 septiembre 2019
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66,6 kg
Disminuído hasta ahora: 22,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1485 kcal
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Grasa: 25,88g | Prot: 106,70g | Carbh: 204,49g.
Desayuno: Pam Panorama Fiocchi di Avena Biologici, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Prozis Real Whey Isolate Stracciatella, Eurospin Energy Drink Sugar Free. Almuerzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro, Spinaci, Barilla Tortiglioni. Cena: Perugina Cacao Amaro, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Uva, Bresaola, Pane Integrale, Pomodori, Esselunga Cipolla Rossa, Capperi. Pasa Bocas / Otros: Novi Crema Novi, San Benedetto Ginger Zero, Chocolat Stella Cacao 100%, Sperlari Gran Gelées. más...
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2186 kcal
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Ejercicio:
Correr - 13/kph - 2 minutos, Correr - 11/kph - 43 minutos, Descansando - 16 horas y 24 minutos, Durmiendo - 6 horas y 51 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de calavera73
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