Diario de Janine Cherie Oliver, 17 sep. 19

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Registro de peso (no entrada de diario) del 17 septiembre 2019

78,2 kg Disminuído hasta ahora: 1,2 kg. Aún para ir: 13,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 septiembre 2019:

1348 kcal

Grasa: 76,08g | Prot: 118,47g | Carbh: 50,15g. Desayuno: Macro Dry Roasted Almonds. Almuerzo: Avocado, Chicken Breast Meat (Roasted, Cooked), Coleslaw, Praise Deli Style Honey & Dijon Mustard Dressing. Cena: Coleslaw, Baked or Grilled Salmon. Pasa Bocas / Otros: Strawberries, John West Wild Alaskan Pink Salmon. más...

Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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Comentarios

good for a couple of months 💞👌

17 sep. 19 por el miembro: trishjones

Ta Trish, was struggling but back on track now :)

18 sep. 19 por el miembro: Janine Cherie Oliver


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