Registro de peso (no entrada de diario) del 17 septiembre 2019
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96,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1852 kcal
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Grasa: 94,12g | Prot: 81,08g | Carbh: 175,38g.
Desayuno: Siyah Üzüm, Tulum Peyniri, Lor Peyniri, Beyaz Ekmek, Siyah Zeytin. Almuerzo: Komposto, Domates Çorbası, Bulgur Pilavı, Tas Kebabı. Cena: Haşlanmış Yumurta. Pasa Bocas / Otros: Keçiboynuzu, Peyman Çiğ İç Tatlı Badem. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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