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bom dias família f estou aquir pra conta uma benção .estou grávida estou foi por eu eumentei 3 kilos mais vou me mante na vida saudável usa o app pra me ajuda quem pode me da dica eu agradeço
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81 kg
Disminuído hasta ahora: 30 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1195 kcal
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Grasa: 43,89g | Prot: 59,35g | Carbh: 150,33g.
Desayuno: Batavo Iogurte de Morango, Maçãs Gala, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Cuscuz (Cozido), Café com Leite Integral, Pão Integral. Almuerzo: Feijão Carioca Cozido, Legumes Salteados, Bisteca de Porco Grelhada, Espinafre. Pasa Bocas / Otros: Batavo Iogurte de Morango, Laranja Pêra, Goiaba. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de zildenemendesfasilva@gmail
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