Diario de Catskinner, 30 ene. 13

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2013
61,4 kg Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.    Aún para ir: 1,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 enero 2013:
2252 kcal Grasa: 189,33g | Prot: 113,02g | Carbh: 15,93g.   Desayuno: Boiled Egg, Extra Virgin Coconut Oil, Mizra French Salami, Sour Cream 27%. Cena: 85% Cacao Chocolate, Brie Cheese, tuna steak, mushroom, olive oil, garlic, green onion, Extra Virgin Coconut Oil. Pasa Bocas / Otros: Instant Coffee (made from Powdered), Espresso Coffee, Heavy Cream 38%, Green Tea. más...
1992 kcal Ejercicio: Trabajo de Escritorio - 8 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 2 horas, Conduciendo - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Sentado - 4 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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