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17 sep. 19
Diario de sproe, 17 sep. 19
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Haven't been here for quite a while though I have for the most part been attending WW workshops. Can't say I've really been following the program though. I'm glad to see I haven't gained anything but many of my clothes are starting to feel uncomfortable and I'd really like to get some new ones (but in a lower size). So it's time to get serious.
100,0 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
31,9 kg
.
Dieta seguida: Poco.
Ver Calendario de Dieta
, 17 septiembre 2019:
867 kcal
Grasa: 42,78g | Prot: 23,55g | Carbh: 104,66g.
Desayuno:
Coca-Cola Coke Zero , Publix Heath Bar Cookies.
Almuerzo:
Coca-Cola Diet Coke, Pickles, Cooked Collards, The Deli Counter Classic Cole Slaw, Pork Barbecue Sandwich or Sloppy Joe on Bun.
Cena:
Ice Cream Sundae Cone, Coca-Cola Cherry Coke Zero (20 oz).
más...
Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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It might not be fun, but you have to work at it. Help someone move (LOL). It sure helped me restart this time.
17 sep. 19 por el miembro:
Hezhturann
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