Registro de peso (no entrada de diario) del 17 septiembre 2019
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61,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1271 kcal
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Grasa: 58,73g | Prot: 67,83g | Carbh: 108,18g.
Desayuno: Askov Vodka, Suco Verde, Mãe Terra Açúcar Mascavo, Nescafé Tradicional. Almuerzo: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Berinjela Cozida, Shimeji na Manteiga, Ráris Arroz 7 Cereais Integrais. Cena: Molho Pesto, Sakura Shoyu Light, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Rúcula, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Truta no Forno ou Grelhada. Pasa Bocas / Otros: Lacta 5Star (18g), Maçãs Fuji. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Adelia Januaria
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