Registro de peso (no entrada de diario) del 17 septiembre 2019
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82,8 kg
Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2630 kcal
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Grasa: 100,79g | Prot: 116,06g | Carbh: 256,55g.
Desayuno: Pasta Sfoglia, Kiwi, Mandorle, Noci, Ecor Cruschello d'avena, Fage Yogurt Greco Total 0%. Almuerzo: Taralli, Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Gallette di Mais, Olio Extra Vergine di Oliva, Santa Lucia Mozzarella. Cena: Beck's Birra, Uva Bianca, Taralli, Olio Extra Vergine di Oliva, Salmone al Forno o alla Griglia, Scotti Riso Integrale Brown Rice. más...
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2031 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Perry80
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