Registro de peso (no entrada de diario) del 17 septiembre 2019
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78,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2237 kcal
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Grasa: 46,54g | Prot: 237,24g | Carbh: 214,79g.
Desayuno: Maju Queijo Minas Frescal Light, Ovo Mexido, Pullman Zero % Integral, Clara de Ovo. Almuerzo: Maju Queijo Minas Frescal Light, Ovo, Pintado, Camil Arroz Integral, Seara Filé de Peito de Frango. Cena: Quaker Aveia em Flocos, Dymatize Nutrition Iso 100 Whey Protein, Piracanjuba Leite Desnatado. Pasa Bocas / Otros: Piracanjuba Leite Desnatado, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed, Morangos, Vigor Iogurte Grego Zero Jabuticaba, Banana Prata. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Strongwords
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