Registro de peso (no entrada de diario) del 18 septiembre 2019
|
93,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2099 kcal
|
Grasa: 73,67g | Prot: 114,72g | Carbh: 250,11g.
Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен), Белый Город Молоко 2,5%, Творожная Запеканка с Вишней, Ирга, Геркулес Овсяные Хлопья. Almuerzo: Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Перловка Отварная. Cena: Карусель Котлета Домашняя, Перловка Отварная, Творожная Запеканка с Вишней. Pasa Bocas / Otros: Победа Шоколад Молочный без Сахара, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Лента Сыр Голландский 45%, Овощное Рагу, Творожная Запеканка с Вишней. más...
|
|
3140 kcal
|
Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora, Ducharse - 15 minutos, Trabajo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 6,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Люд-Милочка
|