Registro de peso (no entrada de diario) del 17 septiembre 2019
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163,3 kg
Disminuído hasta ahora: 17,6 kg.
Aún para ir: 61,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1673 kcal
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Grasa: 57,21g | Prot: 110,72g | Carbh: 188,15g.
Desayuno: Premier Nutrition Clear Protein Drink, John Morrell Diced Ham, Kirkland Signature Mexican Style Blend Cheese, Western Family Large White Egg. Almuerzo: Long Rice Noodles (Fat Not Added in Cooking), Hanover Premium Green & Red Peppers & Onion Strips, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts. Cena: No Name Sour Cream, Krusteaz Honey Cornbread & Muffin Mix, Kirkland Signature Shredded Cheddar Jack Cheese, 365 Organic Black Beans (No Salt Added), Pork Roasts (Top Loin, Boneless, Lean Only) . Pasa Bocas / Otros: Reese's Miniature Peanut Butter Cups (5), Nestle Kit Kat (Fun Size), Great Value Whipped Cream Cheese Spread, Thomas' 100 Calorie Plain Bagels, Dole Diced Peaches No Sugar Added, Darigold Low Fat Cottage Cheese. más...
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4326 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 35 minutos, Descansando - 19 horas y 25 minutos, Durmiendo - 4 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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 Comentarios
Welcome back!! You totally got this💪💕
17 sep. 19 por el miembro: jcmama777
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Peso Histórico de Kenda M
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