Registro de peso (no entrada de diario) del 18 septiembre 2019
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72,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3168 kcal
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Grasa: 160,59g | Prot: 119,09g | Carbh: 317,28g.
Desayuno: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Nesquik Cereali Integrali, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi. Almuerzo: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Pesca Noce, Pesca, Auricchio Provolone Dolce, Peperoncino, Melanzane Fritte, Olio Extra Vergine di Oliva, Voiello Sedani Rigati. Cena: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Anguria, Coop Olio di Semi di Arachide, Conad Funghi Champignons Trifolati Sottolio, Coop Pomodori Secchi Sott'olio, Cachi, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo. Pasa Bocas / Otros: Pan di Spagna al Cioccolato, Noci, Watt Wheyghty Protein 80, Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Casalini Cornetto Crema Pasticcera. más...
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2765 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 2 horas y 35 minutos, Descansando - 14 horas y 25 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Galaga69
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