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andare dai mie genitori a torino ha fatto il suo effetto + 1,8 kg in 3 giorni adesso si ricomincia seriamente!!!
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87,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1499 kcal
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Grasa: 49,10g | Prot: 107,26g | Carbh: 159,61g.
Desayuno: Fette Biscottate, Panna Montata (Pressurizzata). Almuerzo: formaggio, olive, tonno, patate bollite, pasta barilla, broccoli. Cena: Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Brodo di Carne, Olive Verdi, Pasta Integrale Secca, Crauti Cotti. Pasa Bocas / Otros: Pocket Coffee, Formaggio Pecorino, Fibrextra Integrale. más...
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2597 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,4 kg a la Semana
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