Diario de Julian J, 18 sep. 19

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Registro de peso (no entrada de diario) del 18 septiembre 2019

82,1 kg Disminuído hasta ahora: 11,5 kg. Aún para ir: 2,7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 septiembre 2019:

1482 kcal

Grasa: 83,64g | Prot: 98,34g | Carbh: 92,57g. Desayuno: Ghost Fruity Cereal Milk Whey Protein, Smart Balance Omega Natural Peanut Butter, Angelic Bakehouse Sprouted Seven Grain Bread, Publix Sugar. Almuerzo: Publix Lean Ground Beef 93/7. Pasa Bocas / Otros: Dunkin' Donuts Double Chocolate Cake Donut, Power Crunch Protein Energy Bar - Triple Chocolate, Kirkland Signature Whole Fancy Cashews. más...

Perdiendo 7,0 kg a la Semana

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Comentarios

Nice drop

18 sep. 19 por el miembro: jcmama777


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