Registro de peso (no entrada de diario) del 18 septiembre 2019
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73,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 18,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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945 kcal
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Grasa: 27,99g | Prot: 39,36g | Carbh: 141,03g.
Desayuno: Fried Calamari, Toasted Whole Wheat Bread. Almuerzo: Macaroni, Chinese Baozi Steamed Bun, Avocado. Cena: Chinese Baozi Steamed Bun, Egg Omelet or Scrambled Egg, Indomaret Jamur Kuping, Shirataki Mie Shirataki. Pasa Bocas / Otros: Mama Suka Rumput Laut Panggang (Nori), Banana, WRP WRP On The Go. más...
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2401 kcal
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Ejercicio:
Pilotaje de Motos - 30 minutos, Trabajo - 7 horas, Descansando - 8 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Hayatip
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