Registro de peso (no entrada de diario) del 18 septiembre 2019
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83,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 13,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1799 kcal
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Grasa: 56,92g | Prot: 155,16g | Carbh: 161,65g.
Desayuno: Open Nature Greek Nonfat Strained Yogurt - Plain, Smucker's Simply Fruit Strawberry, Butter, Signature Select Whole Wheat Bread, Egg. Almuerzo: Red Robin Garlic Herbed Fries, Arby's Reuben Sandwich. Cena: Smucker's Strawberry Jelly, Zoi Greek Yogurt Nonfat Plain Greek Yogurt, Cheese Pizza, Green Giant Baby Brussels Sprouts & Butter Sauce, Skinless Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Premier Nutrition Whey Protein. más...
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2261 kcal
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Ejercicio:
Natación (Moderada) - 26 minutos, Descansando - 15 horas y 34 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de gassenins
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