Registro de peso (no entrada de diario) del 18 septiembre 2019
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64,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1668 kcal
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Grasa: 57,27g | Prot: 87,43g | Carbh: 208,84g.
Desayuno: Dori Amendoim tipo Japonês , Dolce Gusto Cortado, Nestlé Requeijão Light, Quatá Queijo Minas Frescal Light , Panco Pão Integral, Mandubim Pasta de Amendoim Duo, Banana. Almuerzo: Pimentão Amarelo, Pimentão Vermelho, Feijão Preto Cozido, Filé de Frango Grelhado, Purê de Batata Doce. Cena: Vigor Iogurte Natural, Extra Uva Rubi, Morangos, Nestlé Requeijão Light, Brócolis Cozido, Ovo, Cebolas, Tomates, Vigor Iogurte Natural, Yoki Polvilho Azedo, Itacolomy Queijo Mussarela. Pasa Bocas / Otros: Dolce Gusto Cortado, Bolo de frigideira, Doces Mais Fit Brigadeiro Zero, Qualitá Polpa de Maracujá. más...
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2009 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 55 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 3 minutos, Durmiendo - 7 horas y 42 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de ericamarcellecamargo
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