Diario de wintersunshine, 19 sep. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2019
64 kg Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.    Aún para ir: 7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 septiembre 2019:
1107 kcal Grasa: 34,30g | Prot: 64,96g | Carbh: 130,98g.   Desayuno: ON 分離乳清蛋白營養補充粉(香草風味), Coffee. Almuerzo: Chinese Borscht. Cena: 油炸雞翼(無粉漿,吃皮), 炸薯條, 百事 (Pepsi) 可樂, 摩斯漢堡 熱狗堡, Costco 牛肉捲. más...
1653 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana

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