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😴 eigentlich bin ich hoch motiviert, aber es scheitert an der Umsetzung....
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73,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 10,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2177 kcal
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Grasa: 83,50g | Prot: 74,02g | Carbh: 250,00g.
Desayuno: Sekt, Halloren Schokobecher, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Salami, Marmelade, Castello Höhlenkäse, Hüttenkäse, Mestemacher Walnuss-Brot, Milbona Frischkäse Ananas Mandel. Almuerzo: Feigen, Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%, Weißes Mehl, Ei, Belbake Milchschokoladen-Streusel, Kölln Müsli Schoko. Cena: Aldi Edamer. Pasa Bocas / Otros: Mister Choc Toffee&Nuts, Bier, Schokomuffin. más...
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peso estable
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