Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2019
|
79,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2801 kcal
|
Grasa: 139,63g | Prot: 165,31g | Carbh: 230,67g.
Desayuno: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо-Пашот. Almuerzo: Магнит Яблоко Гренни Смит, Приготовленный Лук, Приготовленные Грибы, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Corleto Арахисовая Паста, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Гречка Вареная, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Cena: Данон Йогурт 2,5%, Тюменьмолоко Творог Обезжиренный. Pasa Bocas / Otros: Бисквит овсяный. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de olegms1
|