Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2019
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72,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3069 kcal
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Grasa: 161,07g | Prot: 168,95g | Carbh: 237,02g.
Desayuno: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Nesquik Cereali Integrali, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi. Almuerzo: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Anguria, Esselunga Soppressata di Calabria, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Olio Extra Vergine di Oliva, Peperoncino, Petti Passata di Datterini, Voiello Gran Fusilli. Cena: Esselunga Panna da Cucina, Mozzarella. Pasa Bocas / Otros: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Fage Total 0% Fragola, Banana, Twix Twix (25g), Noci. más...
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2293 kcal
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Ejercicio:
Fútbol - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Galaga69
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