Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2019
|
67,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2289 kcal
|
Grasa: 61,72g | Prot: 176,08g | Carbh: 251,25g.
Desayuno: Bellarom Cacao Amaro in Polvere, Milbona Yogurt Natural 1,5% Fat, MG Food Oat Flakes Cookies, Nocciole, Now Foods Ultra Omega 3. Almuerzo: Coop Insalata Mista Serena, Un Attimo Maionese Light, Lidl Tagliata di Bovino Adulto Scottona, Pane Integrale, Vallericca Carote Julienne, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead). Cena: Peperoni Rossi Dolci, Now Foods Ultra Omega 3, Gastronomia di Mare Filetto di Salmone con Pelle, Riso Basmati. Pasa Bocas / Otros: Mandorle, Certossa Gallette di Farro Bio, MG Food Oat Flour Hazelnut And Chocolate, Multipower Aminoacidi Ramificati, Vitargo Vitargo, Self Omninutrition Micro Whey Premium, Pharmapure Glutammina Kyowa, Uovo, Albume d'uovo. más...
|
Ganando 7,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de zurca268
|