Diario de jeannecahill, 19 sep. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2019
61,7 kg Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.    Aún para ir: 8,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 septiembre 2019:
972 kcal Grasa: 34,29g | Prot: 59,28g | Carbh: 103,57g.   Desayuno: Almonds , Clover Classic Smooth Low Fat Yoghurt, Woolworths Strawberries. Almuerzo: Droewors. Cena: Tastic Brown Rice, Stir Fried Vegetables, Beef Top Sirloin (Trimmed to 0.3 cm Fat). más...
1728 kcal Ejercicio: Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 16 horas y 52 minutos, Durmiendo - 5 horas y 58 minutos. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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