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19 sep. 19
Diario de flowerbunny2, 19 sep. 19
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Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2019
102 kg
Disminuído hasta ahora:
17 kg
.
Aún para ir:
42 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 19 septiembre 2019:
431 kcal
Grasa: 12,83g | Prot: 28,82g | Carbh: 44,73g.
Desayuno:
Alpen Light Double Chocolate Bar, Cheese, Aldi Wholemeal Pitta Bread, Grilled Chicken (Skin Not Eaten).
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peso estable
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Comentarios
Thank goodness it was just me being bloated lol that was a close one phew 4 pounds down 🎉 but the weight gain before that was for real 🤣 never binge eat at night 🚫 my biggest regret, sometimes I don't even trust my scales, it's being really cheeky lately 👀
19 sep. 19 por el miembro:
flowerbunny2
Yep, cheese and biscuits at night are lethal, then you want to balance it with something sweet etc!
19 sep. 19 por el miembro:
clairel1
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