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4 miesięczna masa 💪
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47,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1794 kcal
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Grasa: 60,52g | Prot: 124,99g | Carbh: 197,34g.
Desayuno: Pilos Jogurt Naturalny 0% Tłuszczu, Sante Ksylitol, Banan, Decomorreno Kakao, Delikate Twaróg Klinek Chudy, OSM Śrem Twaróg Chudy, OSM Śrem Twaróg Chudy, Delikate Twaróg Klinek Chudy, Helio Płatki Migdałowe, Nasiona Siemienia Lnianego, Decomorreno Kakao, Banan, Sante Ksylitol, Pilos Jogurt Naturalny 0% Tłuszczu. Almuerzo: Goplana Grzesiek bez Czekolady, Pikok Parówki z Indyka, Jajko, SFD Dziki Orzech Smooth, Piekarnia Familijna Chleb Żytni 100%, Almette Almette z Ziołami, Pomidory. Cena: Grześkowiak Surówka Wiosenna, Jajko, Ziemniaki. Pasa Bocas / Otros: Sierpc Ser Żółty Królewski, Wafle, SFD Dziki Orzech Smooth. más...
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Ganando 0,8 kg a la Semana
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 Comentarios
dawaj fotorelację grubasie 😅
19 sep. 19 por el miembro: vibo69
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23 sep. 19 por el miembro: fit_andzia
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Peso Histórico de fit_andzia
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