Diario de InTheRain, 30 ene. 13

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2013
95,7 kg Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.    Aún para ir: 14,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 enero 2013:
1730 kcal Grasa: 81,40g | Prot: 136,91g | Carbh: 163,29g.   Desayuno: atkins advantage milk chocolate delight. Almuerzo: dark chocolate raspberry weight watchers, chicken thigh, chicken drumstick. Cena: green beans, tilapia fillets. Pasa Bocas / Otros: Almonds, almond milk unsweetened, fiber one. más...
2331 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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