Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2019
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63,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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959 kcal
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Grasa: 42,94g | Prot: 75,38g | Carbh: 70,19g.
Desayuno: Queijo Minas, Mundo Integral Farelo de Aveia, Café. Almuerzo: Laranjas, D'aucy Mistura 4 Legumes, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Pasa Bocas / Otros: Queijo Branco, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Hortifruti Goiaba Vermelha. más...
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1886 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Marga K
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