pé na jaca das férias 🤣🤣🤣
|
92,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2049 kcal
|
Grasa: 80,07g | Prot: 118,73g | Carbh: 146,72g.
Desayuno: Itambé Requeijão Cremoso Cheddar, Café com Leite e Açúcar, Sadia Mussarela, Visconti Pão de Forma Integral. Almuerzo: Arroz à Piamontese, Bife de Carne de Vaca. Cena: Feijão Tropeiro, Arroz Branco (Cozido), Molho Bolonhesa, Filé de Frango Grelhado. Pasa Bocas / Otros: Skol Cerveja, Brahma Cerveja, Cacau Show Tablete de Chocolate Ao Leite. más...
|
|
3097 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas, Pesas - 50 minutos, Caminadora (Cinta) - 20 minutos, Samsung Health - 4 horas y 50 minutos. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|