Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2013
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57,0 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1045 kcal
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Grasa: 22,03g | Prot: 148,95g | Carbh: 51,92g.
Desayuno: Old Fashioned Steel Cut Oats, Thin-Sliced Chicken Breast Fillets. Almuerzo: Extra Lean Ground Beef 96/4, All Natural French Cut Green Beans. Cena: beef stew meat, All Natural French Cut Green Beans, Fresh Spinach (Marketside), Lettuce. Pasa Bocas / Otros: Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Creamy Vanilla, All Natural French Cut Green Beans, Thin-Sliced Chicken Breast Fillets, Thin-Sliced Chicken Breast Fillets, All Natural French Cut Green Beans. más...
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1744 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 11 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Compras - 10 minutos, Descansando - 14 horas y 39 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de baby624
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