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ernesto.julian
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20 sep. 19
Diario de ernesto.julian, 20 sep. 19
Perfil de ernesto.julian
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👍 guten Morgen 👍 wünsche euch allen einen schönen Freitag 👍
89,5 kg
Disminuído hasta ahora:
9,3 kg
.
Aún para ir:
6,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 20 septiembre 2019:
251 kcal
Grasa: 13,84g | Prot: 7,30g | Carbh: 25,25g.
Desayuno:
Mischkornbrot, Kirschmarmelade, Kerrygold Butter, Kaffee, Wurstaufschnitt.
más...
Ganando 0,7 kg a la Semana
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Comentarios
Guten Morgen 🍀
20 sep. 19 por el miembro:
keblu
Moin moin und einen schönen Freitag
20 sep. 19 por el miembro:
Wusel51
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