Diario de anacatarinq, 20 sep. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2019
44,5 kg Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 septiembre 2019:
807 kcal Grasa: 20,09g | Prot: 47,39g | Carbh: 115,89g.   Desayuno: Heinz Tomato Ketchup, Lamo curado Lomo espagnol, 鳄梨/牛油果, 煮鸡蛋, Harry's Pain de Mie Extra Moelleux Complet, Terres et Céréales Bio Flocons d'avoine , Lactel Lait Écrémé avec Vitamine D, 苹果, 蓝莓, 葡萄, 草莓. Cena: Casino Toasts brioches au ble complet, Lamo curado Lomo espagnol, Bonduelle Jeunes Pousses, 黄瓜/青瓜(带皮), 芹菜, 红萝卜, 煮熟的西兰花(烹饪中不加油), Casino Yaourt Brassé Nature 0%, Casino Fromage Blanc Velouté 0%, 苹果, 红树莓, 蓝莓, 草莓, 葡萄. Pasa Bocas / Otros: Brut de Coques Grand Mélange, 红树莓, 草莓, 葡萄. más...
Ganando 2,8 kg a la Semana

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