Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2019
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75,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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800 kcal
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Grasa: 20,38g | Prot: 26,81g | Carbh: 130,89g.
Desayuno: Zencefil, Yoğurt, Sırma Doğal Maden Suyu. Almuerzo: Yoğurt, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). Cena: Tavuklu Arpa Şehriye Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Eti Burçak Sultani, Kekik, Bağdat Pul Biber, Yoğurt, Eti Form Kepekli Light, Yoğurt, Kırmızı Erik. más...
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1915 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansando - 16 horas y 40 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de DenizKrkt
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