Diario de Graciela.Lado, 20 sep. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2019
87,8 kg Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.    Aún para ir: 12,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 septiembre 2019:
1570 kcal Grasa: 83,67g | Prot: 77,53g | Carbh: 136,31g.   Desayuno: The Laughing Cow Light Cheese, Food For Life Ezekiel Bread, Almond Breeze Unsweetened Vanilla Almond Milk. Almuerzo: Strawberries, Kiwi Fruit, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless. Cena: President's Choice Multigrain Melba Toast, Carrots, Sabra Greek Olive Hummus. Pasa Bocas / Otros: Mixed Nuts, Whole Wheat Bread, Smoked Salmon, Almond Breeze Unsweetened Vanilla Almond Milk, Sabra Greek Olive Hummus, Carrots, Blueberries, Danone Oikos 0% Greek Yogurt. más...
2138 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
peso estable

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