Diario de A Yor, 20 sep. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2019
79,3 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 septiembre 2019:
3097 kcal Grasa: 120,74g | Prot: 197,55g | Carbh: 332,28g.   Desayuno: Food For Life Baking Company 7 Sprouted Grains English Muffins, Boar's Head Pork & Beef Frankfurters, Scrambled Egg . Almuerzo: Lifeway Foods Lowfat Strawberry Kefir, The Meal Kitchen Baked Turkey Meatballs & Spaghetti. Cena: Жако Зефир Школярик, Peach. Pasa Bocas / Otros: Kellogg's Nutri-Grain Cereal Bar - Strawberry Greek Yogurt, One Bar Peanut Butter Pie, One Bar Lemon Cake Bar, Labrada Nutrition Lean Body Salted Caramel, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) . más...
3408 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 7,7 kg a la Semana

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