Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2019
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72,2 kg
Disminuído hasta ahora: 20,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2232 kcal
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Grasa: 81,19g | Prot: 77,93g | Carbh: 297,48g.
Desayuno: Sommer Dinkel Kokos Feine Plätzchen, Elstar, Bananen, Qi2 L-Carnitine Drink, Herbalife Formula 1 Vanillegeschmack, Sommer Dinkel Kokos Feine Plätzchen, Marmelade, Wasa Crispn Light , Kaffee mit Milch. Almuerzo: Reishunger Reis Chips, Maggi Gefüllte Paprika, Rührei. Cena: Banane, Elstar. Pasa Bocas / Otros: Chiquita Banane, Qi2 Woman 27% Protein Bar. más...
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2359 kcal
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Ejercicio:
Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 18 horas y 30 minutos, Durmiendo - 3 horas y 50 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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 Comentarios
Moin moin und ein wunderschönes Wochenende
21 sep. 19 por el miembro: Wusel51
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Dir auch ein schönes Wochenende🙋♂️
21 sep. 19 por el miembro: H.M.K.2
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Peso Histórico de H.M.K.2
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