Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2019
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46,4 kg
Disminuído hasta ahora: 12,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1452 kcal
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Grasa: 253,61g | Prot: 61,19g | Carbh: 192,34g.
Almuerzo: コーヒー, 山崎製パン ランチパック 4種のおいしさ ミルククリーム, 山崎製パン ランチパック 4種のおいしさ メロンクリーム, 山崎製パン ランチパック 4種のおいしさ チーズクリーム, 山崎製パン ランチパック 4種のおいしさ キャラメルクリーム, 味の素 ほんだし, にんにく, ユウキ食品 コチュジャン, 紀文 糖質0g麺 平麺, ししとう, トップバリュー もやし. Cena: CO-OP キムチ, レタス, 豚ロース, トップバリュ カットわかめ, ユウキ食品 コチュジャン, 牛豚合挽き肉 ひき肉(牛肉65%,豚肉35%), わらび, 中田園 大豆もやし, きゅうり, 乾燥ゴマ, 大根, 長ねぎ, 小松菜, シマヤ だしの素, ニンジン, にんにく, 粉唐辛子 コチュカル, 生卵, 醤油. Pasa Bocas / Otros: フジパン レモンケーキ, 洋ナシ, トップバリュ マンゴー＆バニラ味のソフト. más...
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1472 kcal
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Ejercicio:
ストレッチ - 20 minutos, Compras - 1 hora, Lectura - 4 horas, Descansando - 10 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Minminp
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