Diario de M4++14, 21 sep. 19

instagram: matti_giarra_gluteorannosauro
80,2 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 1,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 septiembre 2019:
2835 kcal Grasa: 138,65g | Prot: 207,15g | Carbh: 182,95g.   Desayuno: Conad Nocciole Sgusciate, Alpro Latte di Mandorla, Ultimate Nutrition Iso Sensation 93. Almuerzo: Acquafarina Piadina Kamut Biologica, Harbour Salmone Norvegese Affumicato. Cena: Alesto Noci, Acquafarina Piadina Kamut Biologica, Rigamonti Bresaola, Auchan Olio Extravergine di Oliva. Pasa Bocas / Otros: La Fattoria Petto di Pollo, Céréal Pane Croccante Integrale senza Lievito, Auchan Olio Extravergine di Oliva. más...
Ganando 10,5 kg a la Semana



     
 

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