Diario de olmazik, 21 sep. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2019
76,9 kg Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.    Aún para ir: 6,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 septiembre 2019:
1344 kcal Grasa: 77,82g | Prot: 75,55g | Carbh: 89,72g.   Desayuno: Лента Яблоко Симиренко , Кофе с Молоком, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Творожная Запеканка ПП. Almuerzo: Салат Овощной с Маслом, Булгур (Вареный), Говяжья Котлета на Пару. Cena: Вареное Яйцо, Салат Овощной с Маслом. Pasa Bocas / Otros: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Фундук Фундук. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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