Diario de manucapi, 21 sep. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2019
68,4 kg Disminuído hasta ahora: 11,6 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 septiembre 2019:
2337 kcal Grasa: 60,58g | Prot: 182,68g | Carbh: 250,80g.   Desayuno: Olio Extra Vergine di Oliva, Zuegg Marmellata 0 Frutti di Bosco, Mulino Bianco Pan Bauletto di Grano Duro, Petto di Pollo, Carne. Almuerzo: Colibrì Lenticchie Lessate, Britti Gallette di Mais, Olio Extra Vergine di Oliva, Delicius Filetti di Sgombro al Naturale. Cena: Masina Hamburger di Cavallo, Formaggio Cheddar (Semistagionato), Patate al Forno, La Bottega del Gusto Bacon a Fette, Gardapan Pagnottine con Sesamo. Pasa Bocas / Otros: Caputo Arachidi senza Sale, Prozis Oatmeal Nutchoc, Self Omninutrition Micro Whey Active 100%, Vipiteno Yogurt Magro Bianco. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana



     
 

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