Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2019
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81,1 kg
Disminuído hasta ahora: 33,9 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2836 kcal
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Grasa: 77,61g | Prot: 239,08g | Carbh: 297,37g.
Desayuno: One Protein Whey, Bravo Succo Ananas, Bravo Arancia Rossa, Decathlon Whey Protein Vanilla Flavour, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Latte Parzialmente Scremato, Pesca. Almuerzo: Sondey Gallette di Riso senza Sale, Olio Extra Vergine di Oliva, Milbona Mozzarella Light, Pomodori. Cena: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lattina), Pizza Capricciosa. Pasa Bocas / Otros: Milbona Fiocchi di Latte, Pesche, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. más...
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2780 kcal
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Ejercicio:
Baño - 10 minutos, Sauna - 10 minutos, Tabata - 1 hora y 20 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 15 minutos, Durmiendo - 7 horas y 35 minutos. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucaravelli
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